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樹式（Vrksasana）是我蠻喜歡的平衡動作，雖然看起來很簡單，但它能強化腿部肌肉，增加平衡與穩定。
每每停留在樹式，我都會想到那高聳的“大西洋雪松”，樹根扎實的往地下紮根（對應著樹式狀態下，腳掌扎實踩在地板上），樹枝茂密的往天際延伸（對應樹式狀態下，脊柱延伸的感覺），這樣的連結，總能讓我在當中獲得心的平靜、心的開闊。
瑜珈體式：樹式
睦錤聯想精油：大西洋雪松
大西洋雪松效用：
對於身心上的幫助極大，適合處理紛亂難理解而堆積的情緒壓力、能淨化心靈補強能量、活絡更新細胞、促進代謝，也常見於處理橘皮組織的配方中；另外也是良好的預防落髮精油。同時也是著名的引夢精油。
對應脈輪：心輪
心輪與愛人的能力有關，這個脈輪受阻時，無法與人建立親密關係享受分享的樂趣，或與人交往會無意識的製造距離以保護自己。
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